Top 40 Poland Food Influencers in 2026

1. Volodymyr Testardі

Bio Przepis na miłość.
Recipe for LOVE.
Collab: *****@testardi.pl Instagram Handle @volodymyr_testardi Instagram Followers 1.7M Follower Growth (3mo) +2% Type Mega Gender Male Location Poland
Get Email Contact Request 150 Poland Food Instagram Influencers with email contacts in a spreadsheet or csv file. Email us at [email protected] Copy emailEmail us

2. Michał Korkosz

Bio cookbook author, recipe developer
find me in English on @michal_korkosz
@rozkoszny is a Polish word that means delightful *****@gmail.com Instagram Handle @rozkoszny Instagram Followers 911K Follower Growth (3mo) +5% Type Macro Gender Male Location Poland
Get Email Contact

3. Michal Wrzosek

Bio Doktor dietetyki i przedsiębiorca
🟡 CEO @centrumrespo - tu zamówisz dietę dopasowaną do Ciebie
🎓 Mentor i ekspert w zakresie żywienia Polaków *****@dietetyksportowy.com Instagram Handle @michal_wrzosek Instagram Followers 755.1K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Male Location Warsaw, Mazowieckie, Poland
Get Email Contact

4. Asia

Bio 📧*****@gmail.com
🤤tworzę pyszne, szybkie i proste dania
💘uczę zdrowej relacji z jedzeniem
👇🏻najlepsze przepisy zbieram w moich e-📚 Instagram Handle @piekniejemy.dietetyka Instagram Followers 720.5K Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

5. Sylwia Dróżdż

Bio Współpraca 📩 *****@gmail.com
FB: 560k
📚 Moje e-booki 🍰 🧁🍗🍕kupisz tutaj ⤵️ Instagram Handle @obiaddlataty Instagram Followers 669.6K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

6. Michalina Dudowicz

Bio szybkie zdrowe przepisy na co dzień
sałatki, obiady i serniki
quick & easy recipes
Collab: *****@inmykitchen.pl Instagram Handle @inmykitchen_pl Instagram Followers 628K Follower Growth (3mo) +6% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

7. Katarzyna Puławska

Bio Pokażę Ci jak zdrowiej gotować, by czuć się lekko.
Inspiracje na posilki low carb, FIT i keto 🍲
*****@ciaglegotuje.pl 🥗 Twórczyni APLIKACJI: Instagram Handle @onaciaglegotuje Instagram Followers 560.4K Follower Growth (3mo) +5% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

8. Anna Zyśk

Bio 🍝 Nauczę Cię pysznie gotować!
✉️ *****@gmail.com
📚 🥘 Napisałam 3 książki 📖 Moje KSIĄŻKI kupisz TU ⤵️⤵️⤵️ Instagram Handle @jedz.pysznie Instagram Followers 544.8K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

9. Cichonski

Bio Dwa strzelce, które lubią dobrze zeżreć i coś fajnego zobaczyć 😎
📭Mail: *****@collective-agency.pl
🎥TT +330k
💙FB +610k
🎞️YT + 25k
💞@panna_zvzanna Instagram Handle @milosc_od_kuchni Instagram Followers 528K Follower Growth (3mo) +9% Type Macro Gender Male Location Wroclaw, Dolnoslaskie, Poland
Get Email Contact

10. Monika Wachowiak

Bio Pokażę Ci, że gotowanie może być ŁATWE i SZYBKIE👌
Zobacz jak tworzę nasz wymarzony OGRÓD👌
Filmy UGC i fotografia kulinarna 🎥
*****@gmail.com Instagram Handle @jakjalubiejesc Instagram Followers 509K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

11. Anna Gorgol

Bio ℍ𝕠𝕞𝕖𝕔𝕙𝕖𝕗 / 𝕄𝕠𝕞 𝕠𝕗 𝕥𝕨𝕠
𝕎𝕚𝕥𝕒𝕛𝕔𝕚𝕖 𝕨 𝕞𝕠𝕛𝕖𝕛 𝕜𝕦𝕔𝕙𝕟𝕚!
•SŁODKO- SŁONE ŻYCIE GŁODOMORÓW
•PYSZNE I DOMOWE PRZEPISY 🥗 *****@gmail.com Instagram Handle @cossiegotuje Instagram Followers 491.2K Follower Growth (3mo) +7% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

12. Magdalena Dzika

Bio 👩‍⚕️ Pomogłam już tysiącom kobiet schudnąć
🎁 Darmowe diety
📚 Ebooki • Motywacja
👑 @mwellpl
📩 *****@gmail.com
👇 Umów konsultację Instagram Handle @magdalenkafitmom Instagram Followers 468.4K Follower Growth (3mo) +8% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

13. Marta Maciurzyńska

Bio 👩‍🍳Pokażę Ci jak gotować zdrowo w 15 minut!
📍Rzeszów 🥜Kol-Pol kod: MARTA15
📧*****@gmail.com
🥳 eBooki z przepisami dostępne ⤵️⤵️ Instagram Handle @zdrowo_w_15_minut Instagram Followers 436.9K Follower Growth (3mo) +2% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

14. Piotr Ogiński

Bio Siemanko witam na moim instagramie! 😁🌮🥗🌯🍗🍣🍜
Kulinarny trendsetter 🥘
Współpraca: *****@wp.pl
Pokazy/ Eventy: *****@cohemedia.pl Instagram Handle @kochamgotowac Instagram Followers 407.3K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Male Location Poland
Get Email Contact

15. Dominika Hatala

Bio Dieta w 100% oparta na Twoich wynikach i życiu
Odchudzanie • IO/PMOS/Hashi • IBS/SIBO • Ferrytyna
⭐️ 5/5 (457) • Dołącz do 3 700+ podopiecznych 👇🏼 *****@dietetykpowszechny.pl Instagram Handle @dietetykpowszechny Instagram Followers 407.1K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

16. Kinga Borowska

Bio 📩 *****@kuchennemecyje.pl
📩 *****@gmail.com
Smaczne domowe przepisy😍
Uwielbiam piec, gotować oraz smakować🥰 Instagram Handle @kuchenne_mecyje Instagram Followers 379.8K Follower Growth (3mo) +2% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

17. Jakub Przeździecki

Bio Robię dobre jedzenie 🙂 @offcoocharz
💪🏻@vilgainpolska | kod: COOCHARZ10
📖 Autor „COOMFORT FOOD”
🏆 Twórca roku 2024: Food&Cook
✉️ *****@rel-mgmt.com Instagram Handle @coocharz Instagram Followers 377.7K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Male Location Poland
Get Email Contact

18. Bartosz Kopica

Bio Oglądaj rolki z dźwiękiem
Kontakt *****@gmail.com
Ponad 25 milionów wyświetleń miesięcznie na SM Instagram Handle @facet_w_kuchni_przy_remoncie Instagram Followers 365.2K Type Macro Gender Male Location Bytom, Slaskie, Poland
Get Email Contact

19. Monika Kośka

Bio 🩷YouTube: 400k subskrypcji
🩷TikTok: kulinarneprzygody_
🩷Współpraca: *****@togetheragency.pl Instagram Handle @kulinarneprzygody_ Instagram Followers 348.3K Follower Growth (3mo) +5% Type Macro Gender Female Location Szczecin, Zachodniopomorskie, Poland
Get Email Contact

20. Sylwia Zając

Bio 📚Nauczę Cię jak pysznie i prosto gotować
📝 9 lat tworzenia autorskich przepisów
👑 Autorka "Domowo zdrowo"
✉️*****@emine.pro Instagram Handle @zesmakiemnaty Instagram Followers 345K Follower Growth (3mo) +7% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

21. Justyna Ratajczak

Bio 👩🏻‍🍳 twórca kulinarny POZNAŃ
🏡 urządzanie domu i wymarzonej kuchni
📩 *****@gmail.com
📚 Autorka książki TYSIA GOTUJE
Moja książka ↙️ Instagram Handle @tysiagotuje.pl Instagram Followers 334.7K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

22. Przepyszota

Bio ▫️ para lekarzy z pasją do gotowania i nagrywania 🎥
▫️ podróże i smaki świata 🍜🌏
📬 *****@gmail.com
📍 Szczecin, PL Instagram Handle @przepyszota Instagram Followers 328.3K Type Macro Gender Female Location Szczecin, Zachodniopomorskie, Poland
Get Email Contact

23. Katarzyna Wawrzyniak

Bio 🥦 Dietetyk
🥗 Nauczę Cię gotować szybko, smacznie i zdrowo
📗eBooki z szybkimi przepisami i dietami
📩 Współpraca: *****@odzywiajsiezdrowo.pl
⬇️⬇️⬇️ Instagram Handle @odzywiajsiezdrowo Instagram Followers 320.1K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

24. Beata Dahms

Bio 📘FB 500 k
Domowe pyszne wypieki
•proste przepisy
•ciasta • fit desery •pieczywo•obiady
szybkie przepisy• easy recipes • pycha jedzenie•kuchnia *****@gmail.com Instagram Handle @czarodziejka81 Instagram Followers 316.2K Follower Growth (3mo) +6% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

25. Dominika Banach

Bio 👩🏻‍🍳Pasjonatka dobrego jedzenia👌🏼
🥗Pokażę Ci jak prosto i pysznie gotować! *****@gmail.com Instagram Handle @onatugotuje Instagram Followers 315.1K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

26. Ania Lekka

Bio 📩 *****@gmail.com
📖Autorka książek kulinarnych:
- 100 Pomysłów na ciasta bez pieczenia 🍰
- Przekąski 🍔
- 100 Pomysłów na prosty obiad 🥘 Instagram Handle @ania.lekka Instagram Followers 313.2K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

27. Kinga Kurcoń

Bio 🍰 proste przepisy dla każdego
👩🏻‍🍳 TikTok: kuchennykodeks (500 tys.)
📩 *****@gmail.com Instagram Handle @kuchennykodeks Instagram Followers 312.6K Follower Growth (3mo) -1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

28. Samanta Kubacka

Bio 📍Lifestyle 📍Gotowanie
📍Macierzyństwo 📍Podróże
➡️Stworzyłam ebooki,z którymi zjesz tanio i zdrowo!
📧*****@gmail.com Instagram Handle @dietetyczne_cuda_wianki Instagram Followers 307.9K Follower Growth (3mo) +2% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

29. Mateusz Mroczek

Bio ⭐️Nauczę Cię praktycznego szykowania zdrowych posiłków
🥗Buduj właściwe nawyki
👇 Aplikacja Meal Prep i Zero Waste👇 *****@policzona-szama.pl Instagram Handle @policzona_szama Instagram Followers 279.4K Follower Growth (3mo) +16% Type Macro Gender Male Location Poland
Get Email Contact

30. Anna Głowacz

Bio 🇵🇱Twórca kulinarny MIELEC 📥Kontakt: *****@wp.pl
Tik Tok 183k You Tube 60k Instagram Handle @moje_domowe_jedzenie Instagram Followers 275.4K Follower Growth (3mo) +6% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

31. Kuchnia

Bio tv producer/ chef/ autor/ fit/ climbing
@zalipiankiewawachowiczofficial
@halotupolsat
Ambasadorka @kosmetyki_aa
📩*****@ginalzwolinska.com Instagram Handle @ewawachowicz Instagram Followers 244.7K Type Macro Gender Female Location Krakow, Malopolskie, Poland
Get Email Contact

32. Asia

Bio 🥗 Szybkie przepisy 👗 Moda ✈️ Podróże
kontakt: *****@pieknytalerz.pl
Produkty, które używam 💄💋⬇️ Instagram Handle @pieknytalerz_ Instagram Followers 242.3K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

33. Natalia Lichwala

Bio Tworzę proste i smaczne przepisy🥰
Smacznego!
E-mail: *****@rokmates.com Instagram Handle @natalia_lichwala Instagram Followers 228.7K Follower Growth (3mo) -1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

34. Martyna Chomacka

Bio ⨳ FINALISTKA MASTERCHEF POLSKA 7
⨳ TV Host
⇣ |*****@gmail.com
𝗠𝗼𝗷𝗮 𝗞𝘀𝗶𝗮̨𝘇̇𝗸𝗮: Instagram Handle @martyna.chomacka Instagram Followers 210.9K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

35. Kamila Plucińska

Bio Dieta nie musi być trudna - pokażę Ci jak!
Pomagam kobietom poprawiać zdrowie i sylwetkę 🌸
⬇️ Aplikacja z moimi przepisami *****@fitneskami.pl Instagram Handle @dietetyk77 Instagram Followers 202.3K Follower Growth (3mo) +3% Type Macro Gender Female Location Pila, Wielkopolskie, Poland
Get Email Contact

36. Justyna Świetlicka

Bio Podróżuję i gotuję
Tworzę ebooki kulinarne
Sprawdź nowy podcast “Życie w świecie” ⬇️ *****@owsiana.pl Instagram Handle @owsianapl Instagram Followers 184.7K Follower Growth (3mo) +4% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

37. Daria

Bio Pokazuję, co gotuję
Proste przepisy, domowe jedzenie
Fotografia / Video / Content Creator
Współpraca 📩 *****@wp.pl Instagram Handle @kuchniawmoimdomu Instagram Followers 182.6K Follower Growth (3mo) +1% Type Macro Gender Female Location Poland
Get Email Contact

38. Karolina Klesta

Bio │ by Karolina Kleśta - Cookbook author & Blogger
│ Bringing Poles together through food 🇵🇱
│ 100,000+ community members
│ Click HERE ↴ *****@polishfoodies.com Instagram Handle @polish_foodies Instagram Followers 90.1K Follower Growth (3mo) +8% Type Micro Gender Female Location Rzeszow, Podkarpackie, Poland
polishfoodies.com/category/blog + Follow Get Email Contact

39. Ola Karbownik

Bio strong body, good food, calm mind
online coaching | *****@gmail.com Instagram Handle @alekskarb Instagram Followers 37.6K Follower Growth (3mo) -3% Type Micro Gender Female Location Poland
Get Email Contact